🖤 Suco de pepino : e seus benefícios Melhora a retenção de líquidos, pois exerce efeito diurético no organismo; Mantém a saúde da pele, unhas, olhos e cabelos, pois contém antioxidantes, com a vitamina C e os carotenoides. Além de ser rico em água, o que lhe garante o efeito hidratante.

Suco de Pepino _________________________________ Ingredientes necessários _________________________________ 1 unidade de pepino 1 unidade de maçã verde sem semente 300 ml de água 1 colher (chá) de gengibre ralado 10 folhas de hortelã Direções para Prepare _________________________________ 1.Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. 2.Deixe bater por cerca de 4-5 minutos para triturar bem. 3.Sirva o suco assim que terminar de bater para manter todos os nutrientes :) ________________________________