🖤 Salada de batata doce com ovos fit Por ser uma fonte de carboidratos, consumir batata-doce ajuda no ganho de massa muscular. Isso ocorre porque o aumento da massa magra depende não apenas do exercício, mas também do equilíbrio da ingestão entre proteínas e carboidratos.

Salada de Batata Doce com Ovo Cozido Fit _________________________________ Ingredientes necessários _________________________________ 4 unidades de batata doceem cubinhos, cozidas 3 unidades de ovo cozido 1 xícara (chá) de maionese light 1/2 unidade de limão espremido 4 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de vinagre branco 1 colher (sopa) de salsinha picada Direções para Prepare _________________________________ 1.Cozinhe as batatas, espere esfriar e corte em cubos. 2.Em um refratário, coloque as batatas, e os ovos fatiados. 3.Em um recipiente, misture o suco de limão, o azeite e o vinagre e regue a salada com esse molho. 4.Misture a maionese delicadamente. 5.Leve ?geladeira até a hora de servir. ________________________________