🖤Benefícios do café : O café pode ser um aliado na luta contra doenças como câncer, Alzheimer, depressão, estresse e diabetes. Além disso, essa deliciosa bebida ajuda na digestão e até rejuvenesce as células do corpo. Esses são alguns dos benefícios que um café especial pode representar para sua saúde quando consumido diariamente.

Que tal conhecer  um pouco mais sobre essa Bebida que todos nos tanto amamos.

O café é uma bebida com grande quantidade de antioxidantes e outros nutrientes estimulantes, como a cafeína, por exemplo, que ajuda a prevenir o cansaço e outras doenças, como câncer e problemas do coração. Além disso, também foi verificada que o café ajuda a combater a depressão, melhorando o humor e garantindo a disposição. No entanto, foi visto que a cafeína pode aumentar a pressão arterial nas pessoas que são sensíveis à mesma, que fumam ou que possuem altos níveis de estresse ou ansiedade. Por isso, é ideal que seja consumido em quantidades moderadas. Primeiramente, o café permite que a dopamina e a glutamina, estimulantes naturais produzidos pelo cérebro, circulem livremente. Consequentemente o indivíduo fica mais alerta, menos entediado e com impulsos de humor. Ou seja, o café pode te proporcionar bom humor. Acontece que nem tudo são flores. Ao ingerir café o corpo libera adrenalina, pois entende que o corpo está em “estado de alerta”. Logo, a pessoa pode correr e lutar, mas também tende a se irritar, ficar ansiosa e mais emocionalmente carregada com mais facilidade. Ou seja, tudo depende da quantidade que você toma.