🖤Benefícios da urtiga :A urtiga é uma planta de má reputação porque suas folhas produzem colmeias, mas além dessa característica irritante, podemos encontrar propriedades medicinais. Em particular, a urtiga tem a capacidade de se exercitar como vasoconstritor, o que é útil nos casos em que o sangramento deve ser interrompido. Por outro lado, como contém muito ferro, também pode ser usado para combater a anemia.

Benefício do chá da urtiga 

A urtiga possui várias propriedades medicinais antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-hipertensivas, diuréticas e anti-diabéticas, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico, por conter na sua composição flavonóides, polifenóis, vitaminas A, C e K, ácido fólico, e minerais como cálcio, potássio, ferro e magnésio, por exemplo.

As principais indicações da urtiga são:

Artrite;

Osteoartrite;

Reumatismo;

Pressão alta;

Diabetes;

Rinite;

Tosse alérgica;

Acne;

Dermatite;

Dor muscular;

Inflamação nas gengivas;

Anemia;

Infecção urinária;

Pedra nos rins.

Além disso, alguns estudos mostram que a raiz da urtiga pode ser usada para auxiliar no tratamento da próstata aumentada por reduzir a ação de enzimas responsáveis pela produção de testosterona, devido aos flavonóides na sua composição.

☆O chá de urtiga é simples e rápido de fazer e possui vários benefícios para a saúde.

Ingredientes

1 colher (de sopa) de folhas secas de urtiga;

1 xícara de água fervente.

Modo de preparo 

Adicionar as folhas secas de urtiga na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Esperar amornar, coar e beber até 2 xícaras por dia.