Muitas receitas indicam a ingestão de limão com bicarbonato para emagrecer ou melhorar a digestão, mas tome cuidado com soluções milagrosas para combater o excesso de peso ou a obesidade. Tomar suco de limão com bicarbonato pode fazer parte de uma dieta alcalina, assim como beber água alcalina.

Propriedades do limão

Limão

O limão é uma fruta popular, que contém uma série de benefícios e utilidades

O limão é rico em vitamina C e vários outros compostos com ação antioxidante, que estimulam o sistema imunológico. 

Esses antioxidantes também produzem um efeito diurético no organismo, permitindo que substâncias nocivas sejam eliminadas mais facilmente.

Assim, ele ajuda principalmente na digestão e no fortalecimento do sistema imune, além de conter quantidades significativas de vitaminas e minerais importantes para a saúde.

* Propriedades do bicarbonato

O bicarbonato de sódio é usado na medicina como um antiácido no tratamento de azias e outros problemas digestivos.

Ele atua regulando o pH do estômago, aliviando assim sintomas como a queimação estomacal. Além disso, ele também evita o desenvolvimento de alguns problemas de saúde dependentes do pH, como a acidose metabólica. 

E, além do uso medicinal, o bicarbonato também é bastante popular na culinária.

Como preparar?

Caso você deseje testar uma receita, aqui vai uma dica de como preparar água com limão e bicarbonato:

Ingredientes

Uma colher de chá de bicarbonato de sódio

Suco de meio limão 

Um copo de água mineral ou filtrada

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e beba imediatamente, pois o oxigênio e a luz podem degradar a vitamina C presente no limão.

Os efeitos parecem ser melhores quando a bebida é ingerida com o estômago vazio, por isso é tão indicado tomar a bebida na parte da manhã ao acordar.

Benefícios do limão e bicarbonato de sódio

Antes de entrarmos na discussão se o limão com bicarbonato emagrece, é importante entendermos antes o que esses ingredientes podem fazer no nosso corpo.

Algumas pessoas relatam inúmeros benefícios do limão e do bicarbonato para a saúde e para o bem estar, embora alguns deles ainda precisem ser comprovados pela ciência.