Beneficio do bicarbonato com limão:Ele atua como um neutralizador, ajudando tanto na redução de acidez quanto na de alcalinidade, e também funciona como agente de tamponamento, evitando mudanças no equilíbrio do pH.

A combinação de bicarbonato de sódio e suco de limão tem vários benefícios à saúde, incluindo a capacidade de desintoxicar o corpo, equilibrar os níveis de pH e melhorar a digestão . Também ajuda a estimular o sistema imunológico, promovendo a saúde do coração , protegendo a pele , curando o fígado e prevenindo doenças crônicas.

Inúmeros remédios de saúde ganharam popularidade nos últimos anos, mas o uso de bicarbonato de sódio e limão data de décadas atrás nos círculos naturais da saúde. Por si só, essas duas substâncias têm muitos efeitos saudáveis, mas quando combinadas, podem ter um impacto ainda mais impressionante em sua saúde geral.

Para começar, o suco de limão espremido na hora ( Citrus limon ) é rico em vitamina C e antioxidantes que estão intimamente ligados ao sistema imunológico e aos efeitos diuréticos no corpo. Limões contêm altas concentrações de minerais e vitaminas, tornando este suco, apesar do sabor azedo, extremamente popular na culinária e em remédios alternativos de saúde. 

Por outro lado, o bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio , é tecnicamente considerado um medicamento, apesar de suas inúmeras aplicações culinárias. O efeito alcalinizante do bicarbonato de sódio é bem conhecido, e é por isso que as pessoas o usam em uma variedade de tratamentos para condições ácidas.

como problemas digestivos , azia e para reduzir o risco de acidose. O bicarbonato de sódio pode ajudar a alcalinizar o corpo e trazer seu pH de volta à homeostase .

No entanto, é importante falar com seu médico ou profissional de saúde antes de adicionar o bicarbonato de sódio ao seu regime de saúde. Pode interagir com outros medicamentos e pode não ser recomendado para todos.

O bicarbonato de sódio e o suco de limão têm sido amplamente utilizados no clareamento dos dentes.

Benefícios do bicarbonato de sódio e do suco de limão

Os benefícios de beber bicarbonato de sódio e suco de limão incluem melhor função metabólica, níveis de pH mais equilibrados, intestino mais saudável, menor risco de doenças crônicas, melhor saúde do coração e sistema imunológico mais forte, entre outras coisas. Deixe-nos dar uma olhada detalhada a seguir.

Propriedades de limpeza do estômago

O suco de limão é conhecido há muito tempo como uma substância diurética e pode estimular o corpo a urinar, expelindo o excesso de toxinas, sais , gorduras e água. Esta é uma notícia muito boa para os rins, pois reduz o estresse e a pressão nesses órgãos e garante que seu corpo mantenha um baixo nível de toxicidade. Além disso, um estudo citado no jornal BMC Urology sugere que o suco de limão tem uma atividade protetora contra a urolitíase, que é a formação de substâncias duras parecidas com pedras na bexiga e no trato urinário.

Clareamento dos dentes

De acordo com um estudo publicado no Journal of American Dental Association , as pastas de dentes à base de bicarbonato de sódio são eficazes e seguras quando usadas para o clareamento dos dentes. No entanto, é importante observar que às vezes a natureza abrasiva do limão pode ser prejudicial para os dentes, pois corrói o esmalte dentário. Pode inicialmente reduzir a coloração dos dentes e diminuir os níveis de acidez na boca, mas existem maneiras mais seguras do que usar essa decocção como creme dental. 

Muitos defensores do bicarbonato de sódio e do suco de limão para o clareamento dos dentes afirmam que os efeitos nocivos do limão são contrabalançados pelos altos níveis de pH do bicarbonato de sódio, tornando-o seguro para uso. Mais pesquisas são necessárias para verificar a afirmação.

Perda de peso

Não há uma ligação direta entre o uso de bicarbonato de sódio e suco de limão com a perda de peso , mas há evidências de que o bicarbonato de sódio pode fornecer mais energia e resistência durante os treinos. Este aumento de energia e atividade diária dá um impulso ao metabolismo, mesmo durante os períodos de descanso entre os treinos. Embora a perda de peso seja um efeito secundário, ainda é possível ajudar seus esforços de perda de peso .