🖤sintomas de baixa autoestima : A baixa autoestima está intimamente ligada a dificuldade de autoaceitação, amor-próprio e a falta de autoconhecimento. Uma pessoa nesse estado não se sente capaz de alcançar seus objetivos e com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento.

A baixa autoestima está intimamente ligada a dificuldade de autoaceitação, amor-próprio e a falta de autoconhecimento.

Uma pessoa nesse estado não se sente capaz de alcançar seus objetivos e com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento.

A maior dificuldade está em reconhecer os sinais da baixa autoestima em nossos hábitos, pensamentos e emoções.

Então, confira as principais características dessa condição e algumas dicas para mudar isso!

Quais são os sintomas da baixa autoestima?

• Hábito de sempre encontrar culpados para seus problemas ou erros;
• Dificuldade de aceitar as próprias limitações;
• Timidez em excesso;
• Medo da rejeição;
• Busca constante por elogios e reconhecimento externo;
• Falta de confiança em si mesmo;
• Tendência a procrastinação e preguiça;
• Hábito de se comparar com outras pessoas;
• Competitividade em excesso;
• Falta de habilidade para lidar com críticas;
• Sensação de incapacidade;
• Necessidade de inferiorizar as pessoas;
• Perfeccionismo;
• Dificuldade para reconhecer as próprias vitórias e conquistas.

• O nível de autoestima é variável ao largo da vida, ou seja, o nível de amor próprio e do valor que atribuímos a nós mesmos não se define numa metáfora de linha reta. A autoestima é um dos ingredientes mais importantes do nosso desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional e, por esse motivo, devemos estar atentos aos sintomas que indicamos que não nos amamos como merecemos.

  Através da autoestima, você toma consciência da relação importante que você mantém com você mesmo, já que essa relação é o pilar do seu vínculo com os outros. Por esse motivo, nesse artigo de Psicologia-Online, te mostramos quais são os 28 sintomas de baixa autoestima ou os sinais que permitem reconhecê-la para que você possa se analisar a você mesmo.

• Sintomas de baixa autoestima

  A baixa autoestima pode facilitar o aparecimento de muitos transtornos e problemas psicológicos, por essa mesma razão indicamos uma lista das características de pessoas com autoestima baixa. Esses são os sintomas de baixa autoestima que costumam se apresentar:

  • São indecisos, têm dificuldade para tomar decisões e têm um medo exagerado de errar. Só tomam uma decisão quando estão totalmente seguros de obter resultados a 100%.
  • Pensam que não são capazes, que não sabem nada, que não vão conseguir.
  • Não se valorizam, nem os seus talentos nem o seu potencial. Veem os seus talentos como algo muito pequeno, glorificando e exagerando os talentos dos demais em simultâneo.
  • Têm medo do novo e evitam os riscos.
  • São muito ansiosos e nervosos, o que os leva a evitar situações que provocam angústia e medo.
  • São muito passivos, evitam tomar a iniciativa.
  • São pessoas isoladas, tímidas e quase não têm amigos ou têm muito poucos.
  • Não gostam de compartilhar os seus sentimentos com outras pessoas.
  • Evitam participar nas atividades realizadas no seu centro de estudos ou de trabalho.
  • Temem falar com outras pessoas de qualquer tema, já que se sentem julgados continuamente.
  • Dependem muito de outras pessoas pata fazer as suas tarefas ou realizar qualquer atividade.
  • Se dão por vencidos antes realizar ou iniciar qualquer atividade.
  • Não estão satisfeitos com eles mesmos, pensam que não fazem nada bem.
  • Não conhecem as suas emoções, pelo que não podem expressá-las.
  • Por acreditarem que não têm valor, lhes custa aceitar críticas.
  • Têm dificuldade em reconhecer quando erram.
  • Sofrem de sentimentos de culpa quando algo sai mal.
  • Perante resultados negativos, buscam a culpa nos outros.
  • Acreditam que são os feios, os ignorantes e que todos os outros fazem qualquer coisa melhor que eles.
  • Se alegram com os erros dos outros porque, assim, eles se sentem melhor.
  • Não se preocupam com a própria saúde.
  • São pessimistas, acreditam que tudo sai mal.
  • Procuram líderes para fazer as coisas.
  • Acreditam que são pessoas pouco interessantes.
  • Acreditam que causam má impressão nos demais.
  • Sentem que não controlam a sua vida.
  • Não gostam de se esforçar porque não acreditam na sua capacidade.
  • Têm dificuldade em atingir as suas metas.