🖤Benefício do suco detox : O suco detox ajuda o organismo a eliminar as toxinas e a emagrecer. Outros benefícios do suco detox são a melhora do aspecto da pele e controle do apetite, pois as fibras presentes nos vegetais e na frutas promovem um efeito saciante ao organismo, reduzindo o consumo de alimentos em excesso.

Benefícios do suco detox

Sucos e alimentos “detox” ajudam no processo de controle e perda de peso, e melhoram a atividade do intestino e do trato digestivo. Com uma alimentação mais saudável, o corpo pode usar a energia que produz para melhorar a disposição e o ritmo em atividades físicas. Outros benefícios são:

• melhora a qualidade do sono. Livre de toxinas, o corpo pode trabalhar para regular os níveis de melatonina, o hormônio do sono.
• aumenta a imunidade. Frutas e hortaliças são ricas em vitaminas, que ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, diminuindo o risco de desenvolvimento de doenças como gripes, resfriados e outras possíveis complicações causadas pela baixa imunidade.
• hidrata a pele. Uma dieta “detox” é composta por alimentos ricos em vitamina A, que auxilia na hidratação da pele.
• reduz a retenção de líquidos. Por ajudar na eliminação de toxinas e na ingestão de vitaminas e minerais, a desintoxicação permite que o corpo elimine líquidos retidos.