🖤Benefício do chá de hibisco: Por conter antioxidantes e bioflavonoides, um dos benefícios do chá de hibisco para a saúde é a regulação dos níveis de colesterol no organismo. Ou seja, essa bebida ajuda a elevar as taxas do HDL

O chá de hibisco tem vários benefícios e, por isso, pode ser utilizado para auxiliar no tratamento de diversos problemas de saúde. O hibisco é bom para:

Ajudar a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;

Melhorar a prisão de ventre porque tem ação laxante;

Combater as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;

Aliviar as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;

Combater gripes e resfriados, por ter ação antioxidante que fortalece o sistema imune;

Regular os níveis de colesterol especialmente aumentar o colesterol "bom" HDL, mas também por ajudar a diminuir os níveis de LDL;

Aliviar a dor de estômago devido a ação analgésica e por ter efeito calmante;

Regular a pressão arterial no sangue porque possui propriedades anti-hipertensivas;

Retardar o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.

A forma mais popular de utilizar esta planta consiste em fazer chás, mas suas flores também pode ser utilizada em saladas, e outras partes da planta podem ser usadas ​​para fazer geleias, sopas e molhos, sendo, por isso, uma forma muito versátil de melhorar a saúde.

Como usar o hibisco

A parte mais utilizada do hibisco é sua flor, especialmente para fazer o chá:

Para fazer chá de hibisco: adicionar 2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco, 2 sachês ou 1 colher de chá do pó em 300 ml de água em início de fervura. Desligar o fogo e abafar o recipiente por dez minutos, coar e beber.

Para ajudar no processo de emagrecimento, deve-se tomar até 2 xícaras de chá de hibisco diariamente, depois das principais refeições.