🖤 Vitamina temperada : A vitamina A é importante para a saúde dos olhos, enquanto a vitamina C também ajuda na absorção do ferro e na hidroxilação do colágeno, proporcionando mais resistência a ossos, dentes, tendões e vasos sanguíneos. Isso torna o tomate um forte aliado no combate a doenças cardiovasculares.

Vitamina Temperada _________________________________ Ingredientes necessários _________________________________ 1 xícara (chá) de suco de tomate 1 talo de salsão picado(s) 1 unidade de cenoura em cubos médios 4 pedras de gelo picada(s) 8 folhas de espinafre lavada(s) 1 colher (sopa) de molho inglês sal a gosto Direções para Prepare _________________________________ Coloque todos os ingredietes no liquidificador e bata por 3 minutos. Coe e sirva em copo grande. ________________________________