🖤 Moqueca baiana : A Substâncias encontradas no peixe que ajudam a controlar o estresse, aumentam o humor e deixam a pele mais bonita. E dependendo da quantidade ingerida e do acompanhamento, a moqueca pode ajudar a reduzir, manter ou ganhar peso.por isso deve consumir com cautela

Que tal fazer essa receita, deliciosa. 

Moqueca Baiana _________________________________ Ingredientes necessários _________________________________ 500 gr de peixe branco em postas, lavadas com limão 1 colher (café) de alho moído 1 unidade de limão 2 unidades de cebola medias picadas em cubos de 1cm aproximadamente 3 unidades de tomatemaduros e firmes cortados da mesma forma acima 2 unidades de pimentão vermelho 1 colher (sopa) de coentro picadinho 50 ml de leite de coco 40 ml de azeite de dendê sal a gosto Direções para Prepare _________________________________ 1.Tempere o peixe com alho, sal, limão e coentro. 2.Misture a metade dos temperos, ou seja; tomates, pimentões, cebolas. 3.Arrume em uma panela própria de moqueca, cubra com o restante dos temperos, adicione leite de coco e azeite de dendê, deixe descansar por alguns minutos, em seguida leve ao fogo para cozinhar. 4.Acompanhamentos: 5.Arroz branco, vatapá ou caruru, molho de pimenta feito de dendê fervido com pimenta malagueta madura. 6.Também pode-se acompanhar de farofa de dendê com camarão seco. ________________________________