Esse chá com aroma forte e marcante é excelente para atenuar os sintomas de gripes e resfriados por utilizar ingredientes como limão, mel e alho, que são repletos de propriedades anticoagulantes, antioxidantes e energéticas

O chá de limão com alho é um ótimo remédio caseiro que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, manter a saúde do coração e fortalecer o sistema imunológico.

Além disso, o chá de limão com alho também ajuda a aliviar alguns sintomas de gripes e resfriados, como dor de cabeça, coriza, mal-estar, tosse e nariz entupido.

Esses benefícios são possíveis, porque esse chá contém boas quantidades de flavonoides, vitamina C, alicina e ajoeno, que são nutrientes e compostos bioativos com ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante.

Para que serve

As principais indicações do chá de limão com alho para a saúde são:

• Fortalecer o sistema imunológico, porque contém vitamina C, um nutriente com ação anti-inflamatória que melhora as funções das células de defesa do organismo;
• Prevenir o envelhecimento precoce, por conter flavonoides e limoneno, compostos bioativos que protegem as células saudáveis da pele contra os danos causados pelos radicais livres;
• Aliviar sintomas de gripe e resfriado, como coriza, dor de cabeça, tosse e nariz entupido, já que possui ação antimicrobiana e anti-inflamatória;
• Manter a saúde do coração, já que contém alicina e ajoeno, óleos essenciais com ação antioxidante e anti-inflamatória que ajudam a equilibrar o colesterol sanguíneo e a pressão arterial.

Além disso, esse chá também tem propriedades diuréticas, diminuindo a retenção de líquido e ajudando, assim, na perda de peso.