Ter uma boa alimentação é tudo o que você precisa . Nesse blog você terá receitas e dicas. Bora conhecer maneiras de aproveitar cada alimento com saúde .
🖤 Vitamina da beleza : Como a manga possui antioxidantes como as vitaminas A e C, seu consumo retarda o envelhecimento. A vitamina C ajuda na produção do colágeno no organismo e a vitamina A atua na produção e manutenção do tecido subcutâneo e renovação das células do corpo. Ainda auxilia na elasticidade da pele. Já a laranja É um potente antioxidante: a laranja está composta por vitamina C,
Vitamina da Beleza _________________________________ Ingredientes necessários _________________________________ 1 fatia de manga 1 colher (sopa) de mel 1 1/2 copos de extrato de soja sabor laranja Direções para Prepare _________________________________ Bata tudo no liquidificador e sirva gelado. ________________________________
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